Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل اطلاعات بیشتر limiting calorie intake به significantly است. این approach بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.

Sleeve diet can help in slimming down. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.

الفوائد رژیم اسلیو

پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای از بین بردن ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای مشکلات های سن است و به دنبال تحول حجم بدن خود هستند.

از جمله مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در جراحی است. این روش به طور معمول با استفاده از ابزار های جدید انجام می شود و خطر آن به نسبت طبیعی است.

بسیاری از مزایای زیاد رژیم اسلیو، افزایش سلامتی عمومی بدن و کاهش خطر ابتلا به عوارض مزمن مانند قند نوع دوم و 高血压 است.

با این حال، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.

نقصان ها رژیم اسلیو

رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی ^ در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در زمان} منجر به بی حسی شود.

علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به نقصان ها در حمل می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } مشکلات رژیمی کند.

تغذیه یsleeve

پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، اندام کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی کثرت داشته باشید.

پس نیاز به یه برنامه تغذیه ای ویژه باشید که شامل میزان مناسب از آشامید

• پروتئین:
• کربوهیدرات:
• {چربی:| چربي:

.

جراحی Sleeve و ورزش

اگر به دنبال سریع روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش بیشتر می رود.

مواردی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:

• پایین ورزش را به تدریج با حرکات ساده|
• پیروی از دستورالعملات دکتر
• گوش به بدن|
• جلوگیری از کار زیاد در مراحل اولیه

با همکاری دکتر و برنامه ورزشی متناسب, می توانید افزایش وضعیت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.

موارد ضروری پیروی از رژیم Sleeve

پیروی از رژیم اسلِیو به تان محدودیت می دهد که زیبا اندازه فرم بدنی اهداف خود برسید کند. اما برای موفقیت در این راه، موارد ضروری را فراموش نکنید:

• سبزیجات و میوه ها را روزانه خوردن کنید.
• {حجم آب|موجودی آب را کنید.
• ورزش روزانه انجام دهید.
• استراحت مناسب\|
• {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی